Feeds:
Articole
Comentarii

Archive for the ‘Notiuni de Analiza Tranzactionala’ Category


„Trei sunt lucrurile care ii fac pe oameni sa isi doreasca sa se schimbe.

Unul dintre ele este Acela ca si-au facut suficient rau. S-au lovit cu capul de acelasi prag de atatea ori incat s-au hotarat ca le ajunge. Au investit pentru atat de mult timp in aceleasi masini de joc automate fara sa castige nimic, insa sunt in sfarsit dispusi fie sa inceteze sa se mai joace, fie sa treaca la altele. Au dureri de cap. Ulcerul le provoaca sangerari. Au devenit alcoolici. Au decazut. Cersesc eliberarea. Isi doresc sa se schimbe.

Un alt lucru care ii face pe oameni sa isi doreasca schimbarea este un tip lent de disperare numit plictiseala sau “spleen”. Aceasta este situatia persoanei care trece prin viata spunand “Si ce?”. Este pregatita sa se schimbe.

Ce-l de-al treile lucru care ii face pe oameni sa isi doreasca sa se schimbe este descoperirea neasteptata ca pot face acest lucru. Acesta este unul din efectele observabile ale Analizei Tranzactionale. Multe persoane care nu au aratat un interes deosebit catre schimbare au fost expuse Analizei Tranzactionale prin seminarii sau auzind despre ea din alta parte. Aceasta cunoastere a produs un entuziasm fata de noi posibilitati, care a dus la investigatii suplimentare si la o dorinta de schimbare crescanda.

Exista si genul de pacient care, desi sufera din cauza unor simptome ce il incapaciteaza, tot nu vrea sa se schimbe cu adevarat. Contractul lui de tratament spune: “Voi promite sa te las sa ma ajuti daca nu trebuie sa ma insanatosesc”. Totusi, aceasta atitudine negativa se schimba pe masura ce pacientul incepe sa vada ca exista cu adevarat un alt mod de a trai. O cunoastere functionabila a PAC face posibil ca adultul sa exploreze frontiere noi si interesante de viata, o dorinta care a existat intodeauna, dar care fusese ingropata sub povara lui NON-OK.” Preluat din “Eu sunt ok, tu esti ok”- Thomas A. Harris,  Editura Trei

Anunțuri

Read Full Post »


De multe ori m-am intrebat cum poate fi traita bucuria. Cum se face ca desi tanjim atat de mult dupa ea, ne este atat de greu sa o traim.

Studind AT am gasit cateva raspunsuri in acest sens:

  • bucuria se traieste in intimitate;
  • pentru a putea crea intimitate este nevoie sa putem accesa copilul liber, spontan din noi;
  • pentru a energiza copilul liber e nevoie de multe stroke-uri pozitive
  • pentru a putea accepta stroke-urile pozitive este nevoie sa ne analizam filtrul de stroke-uri si econimia stroke-urilor, sa vedem de ce ne este dificil sa primim stroke-uri pozitive
  • este nevoie sa resetam filtrul de stroke-uri si felul in care cerem si primim stroke-urile

Cautand pe you tube modalitati de a ancora starea de bucurie am gasit doua melodii prin care se exprima aceasta:

Oda bucuriei, Beethoven

Holograf, Atat de multa bucurie

Read Full Post »


Nevoia de stoke-uri sau nevoia de a fi recunoscuti, de a fi luati in seama de catre altii este o nevoie pe care o avem cu totii.

Felul in care obtinem aceste stroke-uri tine de cum am fost crescuti si cum am introiectat regulile despre cum se pot obine acestea.

Claude Steiner spune ca suntem indoctrinati de parinti cu cele 5 reguli restrictive cu privire la stroke-uri:

  1. Nu oferi stroke-uri cand le ai de oferit.
  2. Nu cere stroke-uri cand ai nevoie de ele.
  3. Nu accepta stroke-uri daca le doresti.
  4. Nu respinge stroke-uri cand nu le doresti.
  5. Nu iti oferi tie insuti stroke-uri.

Despre cum pot fi oferite stroke-urile pozitive si cele negative puteti afla citind Povestea caldicelelormolicelelor scrisa de Claude Steiner. Stroke-urile pozitive energizeaza copilul din noi  si creste capacitatea noastra de a ne deschide, de a crea intimitate. Este important ca acestea sa fie autentice.

Read Full Post »


Experianta  lui Claude Steiner despre dezvoltarea emotionala poate fi citita pe site-ul lui. Inteligenta emotionala din perspectiva AT.

Read Full Post »


Muzica pentru acest film  a compus-o Andrew Lloyd Webber iar versurile Charles Hart. Ambele sunt superbe.

Fantoma, un baiat care are fata desfigurata creste in subsolul Operei si se indragosteste de o tanara corista, care la randul ei este orfana si este crescuta de o persoana care lucreaza la Opera. Fantoma are un real talent pentru muzica si pe ascuns o invata pe tanara sa cante. Ea creste crezand ca vocea pe care o aude este vocea tatalui ei care o vegheaza sau un inger din cer.

Fantoma oglindeste puternic  sentimentul de singuratate si de tanjire dupa iubire. Oglindeste nevoile de simbioza (nevoia de grija, caldura,  nevoia de a apartine cuiva) nesatisfacute de relatia parinteasca, care de altfel nici nu a existat. Disperarea fantomei, puternicul sentiment de singuratate si furia cu care se manifesta sunt indicii ale unei „traume de simbioza„. Prezenta fetei a trezit in fantoma speranta ca aceste nevoi vor putea fi satisfacute in sfarsit.

Fantoma a stat ascuns de lume si si-a manifestat prezenta doar prin voce, intarind proiectiile fetei cum ca ar fi o prezenta paterna sau divina. Si-a facut aparitia doar cand tanara fata s-a indragostit de un tanar care o cere in casatorie. Furia si disperarea l-au impins sa lupte pentru ea. Desi lipsa de afectiune de care suferea l-a invrajbit impotriva oamenilor, in momentul in care fata ii ofera intelegere  si are compasiune pentru durerea lui, el poate sa accepte ca nu el este alesul ei.

Filmul se incheie cu melodia „Learn to be lonely” , care reflecta durerea de a creste in singuratate:

„Child of the wilderness

Born into emptieness

Learn to be lonly

Learn to find your way in darkness

Who will be there for you

Comfort and care for you

Learn to be lonley

Learn to be your one companyon

Ever dream out in the world

There are arms to hold you

You’ve always known your heart was on it’s own

So laugh in your lonleiness

Child of the wilderness

Learn to be lonley

Learn who to love life that is lived alone

Learn to be lonley. Life can be lived, Life can be loved….alone.”

Melodia o puteti asculta aici:

Avem nevoie ca sentimentele noastre sa fie oglindite initial de mama si apoi de cei din jur.  Muzica poate satisface aceste nevoi de oglindire si poate sa ne dea indicii despre ceea ce simtim.

Din nou multa singuratate si nevoia de a fi ascultat:

Manifestarea furiei si a nevoii de apartenenta :

Mai jos gasiti prezentarea filmului:

Read Full Post »


Franz Ruppert a fost invitat in Romania  sa participe la deschiderea Institutului pentru studiul si tratamentul traumei (ISTT) si sa tina apoi un workshop de constelaţii familiale centrate pe traumă.

Franz Ruppert este psiholog si psihoterapeut,  profesor universitar la Universitatea de Ştiinţe Aplicate din Munchen. Munca sa se centrează pe impactul transgeneraţional al traumelor, în special în aria tulburărilor mentale. Imbina in munca sa teoria traumei, teoria ataşamentului si  metoda constelaţiilor familiale.

In prezentarea de deschidere a ISTT  Franz Ruppert a vorbit despre simbioza si autonomie si legatura acestora cu trauma.

A vorbit despre mai multe tipuri de traume: trauma ce provine din evenimente din viata (razboi, accidente, catastrofe naturale) si trauma de pierdere ( cauzata de pirderea unei persoane dragi: parinti care au murit devreme, pierderea copiilor, adoptia).

Cand suntem traumatizati ne disociem si are loc o ruptura in cadrul personalitatii noastre. Dupa o trauma, personalitatea nostra se rupe in trei parti: partea traumatizata, supravietuitorul si partea sanatoasa care a ramas neafectata. Datorita acestui supravietuitor putem sa facem fata traumelor. Insa, dupa o vreme, e nevoie ca sa integram aceasta trauma. Aceasta splitare a personalitatii poate duce in timp la boli fizice si psihice.

Contactul simbiotic sanatos al bebelusului cu mama este necesar pentru ca acesta sa se dezvolte corespunzator nevoilor varstei lui. Fara un contact simbiotic securizant, bebelusul poate dezolta traume.

Expereintele traumatizante ale mamei distrug capacitatea mamei de a fi in contact emotional cu copilul. In astfel de situatii copilul va suferi de trauma de simbioza.

Consecintele unei traume de simbioza pentru copil se manifesta prin :

  • incapacitatea copilului de a distinge intre propriile emotii si cele ale mamei
  • sa nu stie cine e el
  • boli mentale, hiperactivitate, depresie, stari psihotice
  • probleme simbiotice in relatii de-alungul vietii

Pentru dezvoltarea autonomiei e nevoie de un contact simbiotic sanatos al copilului cu mama sau in caz contrar repararea traumelor din trecut.

Mai multe puteti citi pe site-ul lui Franz Ruppert.

Read Full Post »


„Directia Generala de Asistenta Sociala si Protectia Copilului sector 1, Asociatia Romana de Analiza Tranzactionala, Fundatia SMURD si Institutul Alece” au organizat Conferinta: „Brainspotting – tehnica revolutionara de tratarea a traumelor psihice. Puncte comune  cu  Analiza Tranzactionala” la care a fost invitat sa vorbeasca despre aceasta metoda Mario Salvador.

Mario a vorbit despre accesarea si vindecarea traumelor folosind ca unealta psihoterapeutica metoda brainspotting.

Brainspotting-ul este un instrument terapeutic folosit in psihoterapie, care funcţionează prin identificarea, procesarea şi eliberarea surselor neurofiziologice principale ale durerii emoţionale/corporale, traumelor, disocierii şi a unei întregi game de alte simptome problematice. Brainspotting-ul este simultan o formă de diagnostic şi un tratament, facilitată de muzica bilaterală, care este profundă, directă şi puternică dar focalizată şi cuprinzătoare.”

Mai multe despre brainspotting puteti citi aici si aici

Read Full Post »

Older Posts »